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彻底摆脱反复困扰你的颈椎疼痛
Mont Kiara 颈椎疼痛物理治疗 -
从根源治疗，不只是缓解症状
无需止痛药，无需手术 —— 只提供一对一的个性化护理，彻底消除颈椎疼痛
（首次治疗享受 30% 折扣优惠）
位置于 1 Mont Kiara – 服务 Mont Kiara, Sri Hartamas, 吉隆坡 & 八打灵再也（PJ）.
“不仅缓解了我颈部的疼痛，还发现了我脊柱和肩部旋转的限制，这才是我颈部受伤的根本原因。”
– Dewan Ng
FEATURED IN
因为长期无法缓解的颈痛而困扰？
我们懂。我们的客户也有过相同的感受，直到他们尝试了我们的物理治疗。
- 早上醒来落枕或颈部僵硬，无法转动颈项？
- 长时间对着电脑导致颈部紧绷、头痛，甚至疼痛延伸到手臂？
- 开车时需要不断地调整颈部姿势？
- 睡觉时翻来覆去，试图调整到颈部不会疼痛的姿势？
- 每天抱孩子、提杂物和重物，颈部肌肉因此更加劳损？
ONI Physio Fitness 经常帮助来自 Mont Kiara, Sri Hartamas, 吉隆坡和PJ的客户缓解以下问题：
颈椎退化性关节症（颈椎病）
颈部关节和椎间盘的年龄性磨损，常导致僵硬和疼痛。
开车时转头困难
长时间休息后早晨颈部僵硬或不适
转动颈部时出现摩擦声或弹响声
颈椎间盘突出
当颈椎的椎间盘压迫附近神经时。
颈部或上背部出现尖锐、放射性疼痛
在某些动作或姿势下疼痛加剧
一侧手臂出现肌肉无力或麻木
手臂放射性麻痹
颈部神经受压，导致手臂出现疼痛、刺痛或麻木感。
手或手指出现麻木或针刺感
抬举或握持物品时手臂无力
疼痛从颈部延伸至肩膀或手臂
紧张性头痛
由颈部和上背部肌肉紧张引起的头痛。
头部出现箍状压迫感，久坐办公后加重
一整天颈部和肩部持续紧绷
由于持续的钝痛而难以集中注意力
低头族/姿势性颈痛
长时间使用手机、笔记本电脑或姿势不良引起的疼痛。
刷手机或使用笔记本电脑后感到酸痛或紧绷
头部前伸姿势（探头姿势）
办公一整天或久坐后疼痛加重
挥鞭伤
颈部拉伤，通常由突然的动作引起（如车祸或运动损伤）。
疼痛和僵硬，尤其是在受伤后的第二天
转动头部时感到疼痛或受限
从颅底开始的头痛
颈部受伤
包括肌肉拉伤、韧带扭伤或与运动相关的外伤。
特定事件后出现局部疼痛
因疼痛或紧绷导致活动受限
颈部区域出现肿胀或压痛
其他颈部情况...
我们还治疗多种与颈部、神经和姿势相关的问题。
原因不明的慢性颈部僵硬
与颞颌关节（TMJ）或下颌排列相关的疼痛
颈部手术后的康复需求
“我尝试了很多种治疗，可是都没有效...”
在 ONI PHYSIO FITNESS， 我们不只缓解疼痛，而是解决疼痛的根本原因
而不是重复你已经尝试过的方法……
厌倦了只能暂时缓解的颈椎疼痛？
如果你已经尝试过按摩、止痛药、热敷包，甚至是拉伸，但颈椎疼痛仍反复出现……很多人都和你一样。
大多数来找我们的客户，之前都尝试过一些只能暂时缓解症状的快速方法，但这些并不能真正解决疼痛的根源。
为什么我们的治疗不一样？
在 ONI Physio Fitness，我们不会缓解疼痛本身，而是找出并解决根本原因。
正因如此，我们能帮助你获得持久的疗效——让你不必为同样的问题反复治疗。
真正的根源是什么？
很多时候，问题并不仅仅出在颈部本身，而可能是由于：
工作时姿势不良
核心或肩部稳定肌群无力
动作习惯不平衡
旧伤导致的肌肉代偿
在根源没有解决之前，疼痛会不断反复。
我们要找出疼痛的最根本原因，改善你生活上的姿势和动作，才能保护颈椎，永久改善颈痛的问题。
我们要长期效果，而不是暂时修补
我们的目标不仅是让你暂时感觉好一些，而是让你长期保持良好状态。
通过解决根源问题，你不仅能缓解疼痛，还能打破恶性循环。
不再掩盖症状，不再反复疼痛。
在 ONI 颈椎物理治疗中，你会得到什么？
我们帮助 800+ 客户摆脱颈椎疼痛的物理治疗流程全公开
全面评估
在开始治疗之前，我们的物理治疗师会为你做一个全面的颈部评估，找出导致疼痛或不适的根本原因，例如肌肉不平衡、代偿动作等。
评估内容包括（但不限于）：
- 颈部活动范围检查
- 肌力测试
- 动作控制能力评估
- 动作分析
手法治疗
评估完成后，我们会根据你的情况，采用合适的手法治疗来：
- 缓解颈椎疼痛
- 放松紧绷的颈部肌肉
- 改善关节活动度
- 促进软组织修复
根据情况，手法治疗可能包括：
- 肌筋膜放松治疗
- 局部冷热疗法
- 拔罐
- 筋膜刀
- 干针疗法
- 关节松动术
运动治疗
动起来才是根本解决方法！
我们会针对性地强化颈部及相关肌群，从根源上解决问题，让颈椎疼痛不再反复。
你将会学到：
- 如何激活正确的肌肉
- 提升颈部保护性肌肉的力量
- 由物理治疗师一对一指导，确保动作正确
- 恢复身体正常功能
- 让身体比以前更强壮
客制化康复治疗计划
我们不相信统一化的治疗方式。每一位客户都是独一无二的，都值得拥有专属的康复方案。
我们会：
- 聆听你的需求，再制定计划
- 根据康复进度灵活调整方案
- 与你保持密切沟通，让你清楚了解自己的情况
你还将享有...
私人治疗室，保护隐私
一对一全程照护
功能训练区
深入了解我们的治疗方法
我们的服务对象
深受Mont Kiara、Sri Hartamas、吉隆坡和PJ的客户信赖
ONI Physio Fitness 位于 1 Mont Kiara 商场 3A 层，交通便利，环境舒适。
我们为来自 Mont Kiara、Sri Hartamas、吉隆坡及 PJ 的忙碌上班族、家长以及热爱运动的人士提供颈椎疼痛的长期解决方案。
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ONI Physio Fitness,
L3A-02, 1 Mont Kiara,
Jalan Kiara, 50480 Kuala Lumpur,
Malaysia.
( 乘搭 Nando's 后面的电梯到3A楼层 )
认识 ONI 的物理治疗师团队
认识 ONI 的
物理治疗师团队
累计超过 10,000 小时的临床治疗与真实实践经验
我们明白——当你在忍受颈椎疼痛时，你不会想随便找个人来为你治疗。
你希望为你治疗的人有经验、有资质，并且真正懂得自己在做什么。
这关乎安全、信任，以及确保你的时间和金钱花得值得。
下面向你介绍我们的团队：
- 毕业于 UTAR、MAHSA 及 上海中医药大学 的物理治疗学士专业物理治疗师
- 每位治疗师都有 2–5 年临床经验，团队累计超过 10,000+ 小时真实患者治疗经验
- 获得 马来西亚物理治疗协会（MPA） 与 马来西亚医疗从业者系统（MHPS） 认证
- GEMt 干针治疗认证，能有效处理深层肌肉紧张与疼痛
- 团队每周集体培训，分享不同案例的治疗经验，持续提升技术并保持与时俱进
当你走进 ONI，你得到的不是“一个物理治疗师”。
你得到的是一支经过严格训练、充满热情的专业团队，他们致力于帮助你改善疼痛，并保持无痛。
常见问题
每次治疗大约 45 分钟至 1 小时。
在大多数颈椎疼痛的案例中，客户通常在 3–5 次治疗内就能感受到改善。
不过，每个人的康复进度都不同，所需的疗程次数取决于疼痛的严重程度，以及你是否坚持按照康复计划执行。
我们目前没有加入任何保险合作名单。但我们可以提供收据及（如有需要）出具保险理赔所需的信函。
请向你的保险代理确认申请理赔所需的材料。
不需要医生转介。我们的物理治疗师会为你评估情况，并推荐最合适的治疗与康复计划。
首次治疗时，我们会先进行详细评估，找出导致疼痛的根本原因。
然后，物理治疗师会使用手法治疗来管理疼痛。
根据你的情况，我们可能会加入康复训练来强化或伸展受影响的区域。
咨询讲解也是首次治疗的一部分。
可以！我们的治疗不仅仅是缓解疼痛，还会加强受影响区域的力量。
当薄弱部位变得更强壮，就能降低未来受伤的风险。
不一样。虽然按摩有时会作为物理治疗的一部分，但两者目的不同。
物理治疗：评估、诊断并使用多种方法（如手法松解、运动治疗、治疗仪器等）来处理疼痛和伤害。
按摩：主要是放松身心、缓解肌肉紧张，但不针对医疗性问题或损伤。
因此，物理治疗是更全面的疼痛与损伤处理方案。
在 ONI Physio Fitness，我们会深入了解你的身体状况、生活方式和康复目标。
我们不会用统一化的方式，而是为你量身定制治疗计划，并会随着你的进展进行调整，确保你在合适的时间得到最需要的治疗。
我们还会教你在日常生活中能用到的动作与技巧，让康复效果不仅体现在治疗室内，更能长期维持。
我们位于 吉隆坡 Mont Kiara 1 Mont Kiara 商场 3A 层。
驾车：请停在 P2 或 P3 地下 Zone C5 区域，乘坐旁边的电梯直达 3A 层。
从商场正门（底楼）进入：从 Nando’s 餐厅后方的电梯直达 3A 层。
立即预约颈椎物理治疗
你不必再忍痛等它自己好 —— 颈椎疼痛不会自动消失。
从第一次治疗开始，我们就帮你找出根本原因，让你真正好起来。
立即点击一下按钮预约，首诊立享 30% 折扣！
Please note:
To provide the best care and experience for every client, we kindly require a RM50 deposit upon booking.
This helps us minimize no-shows and ensure that both your time and our physiotherapists’ time are respected.
We truly appreciate you choosing us, and we want to give you the attention and care you deserve — with no rushed schedules or last-minute gaps.
All deposits are strictly non-refundable, regardless of the reason.
On the day of your appointment, you’ll just need to pay the balance of your session fee.
For non-Malaysians, a standard 6% SST will be added to the final amount.
Thank you for understanding and supporting a smooth, respectful experience for everyone.
We can’t wait to help you feel better, move better, and return pain-free again!